Tại Workshop hướng dẫn sữa hạt dinh dưỡng cho bé này, Ms. Trần Huy Hà - chuyên gia dinh dưỡng cộng đồng với kinh nghiệm trên 7 năm - sẽ hướng dẫn bạn quy trình làm nhiều loại sữa hạt khác nhau, đảm bảo bé yêu của bạn nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
Bạn sẽ được học về lợi ích của các loại hạt, cách chuẩn bị chúng và những mẹo để kết hợp sữa hạt vào chế độ ăn của bé.
Nội dung chính của buổi hướng dẫn:
1. Lợi ích sữa hạt
2. Thời điểm dùng sữa hạt
3. Giai đoạn tuổi: 6-1 tuổi, 1-3 tuổi
4. Thời điểm vàng cho trẻ uống sữa hạt trong ngày
5. Thực hành 2 công thức sữa hạt
Lợi ích của sữa hạt đối với bé:
- Giàu dinh dưỡng: Sữa hạt cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất, và chất xơ giúp bé phát triển toàn diện.
- Dễ tiêu hóa: Sữa hạt thường dễ tiêu hóa hơn so với sữa động vật, giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- An toàn cho bé: Sữa hạt tự làm không chứa chất bảo quản hay phụ gia, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
- Đa dạng hương vị: Với nhiều loại hạt khác nhau, bạn có thể tạo ra những hương vị phong phú, giúp bé không bị ngán.
- Hỗ trợ phát triển trí não: Một số loại hạt như óc chó, hạnh nhân chứa omega-3 giúp hỗ trợ phát triển trí não của bé.